💬 Εκδήλωση: «Άγχος – Εμπειρίες Πανικού»
📅 Σάββατο 15 Νοεμβρίου 2025
🕡 18:30
📍 Πολιτιστικό Κέντρο «ΚΑΜΙΝΙ» (Χρ. Καψάλη 14-16)
Ο Σύλλογος Σκαδιωτών – Μεσωτών Νάξου διοργανώνει μια σημαντική εκδήλωση για την ψυχική υγεία, σε συνεργασία με τις Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας «Αρμονία», με θέμα:
🧠 «Άγχος – Εμπειρίες Πανικού»
👥 Συντονιστές:
Αγγελική Μπίλλια • Γιάννης Μιχαλέτος • Βαγγέλης Δεμερούτης
Μέσα από συζήτηση, βιωματικές προσεγγίσεις και τεχνικές χαλάρωσης, θα εξερευνήσουμε:
✨ Τι συμβαίνει στο σώμα και το μυαλό μας όταν βιώνουμε άγχος
✨ Πώς μπορούμε να το αναγνωρίσουμε και να το διαχειριστούμε
✨ Τεχνικές ενσυνειδητότητας & πρώτες βοήθειες για κρίσεις πανικού
Αναφέρεται ότι το 4,4% του παγκόσμιου πληθυσμού έχει διαγνωστεί με κάποια αγχώδη διαταραχή, ενώ παρατηρήθηκε αύξησή τους κατά 50% από το 1990 έως το 2019. Διαφαίνεται ότι η ενημέρωση του κοινού, η συζήτηση και η παρουσίαση τρόπων αντιμετώπισης του φαινομένου κρίνεται αναγκαία για να αναχαιτίσουμε την εξάπλωσή του.
Στόχος της δράσης είναι να ενημερώσουμε, να στηρίξουμε και να ενδυναμώσουμε ο ένας τον άλλον — γιατί η ψυχική υγεία αφορά όλους μας. 💚
Brochure – Άγχος, εμπειρίες πανικού 15 Νοεμβρίου
