Ανακοίνωση και οδηγίες για την εποχική γρίπη

18-02-2016 Ενημέρωση
ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΟΧΙΚΗ ΓΡΙΠΗ
 
 
Λίγα λόγια για την γρίπη
Η διαχρονική παρακολούθηση του νοσήματος στην Ελλάδα δείχνει ότι δραστηριότητα της εποχικής γρίπης συνήθως αρχίζει να αυξάνει κατά τον Ιανουάριο, ενώ κορυφώνεται κατά τους μήνες Φεβρουάριο-Μάρτιο. Ωστόσο ,κάθε επιδημική έξαρση της γρίπης εισβάλει ταχύτατα, με αποτέλεσμα να είναι δύσκολος προσδιορισμός του χρόνου αλλά και τόπου εκδήλωση της, ενώ συχνά προκαλεί την αποδιοργάνωση της επαγγελματικής και της κοινωνικής ζωής και όχι σπάνια, την αύξηση της θνητότητας. Οι τοπικοί εποχιακοί παράγοντες που ευνοούν τον ταχύτατο τρόπο μετάδοσης του ιού της γρίπης μέσω σταγονιδίων καθιστούν αναποτελεσματική την πρόληψη μόνο με τους κλασσικούς τρόπους (π.χ. αποφυγή συγχρωτισμού σε κλειστούς χώρους, απομόνωση πασχόντων ,μέτρα ατομικής υγιεινής κλπ.).
Ο αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο, το οποίο, όταν εφαρμοσθεί σωστά και έγκαιρα, καλύπτει σε ποσοστό 80% περίπου και προφυλάσσει από τη μετάδοση του ιού της γρίπης και συμβάλλει στη μείωση απουσιασμού των εργαζομένων και απώλεια εργατοωρών. Αναλυτικότερα, τοα αντιγριπικό εμβόλιο πρέπει να χορηγείται έγκαιρα πριν την έναρξη της συνήθους περιόδου εμφάνισης της έξαρσης των κρουσμάτων ,δεδομένου ότι απαιτούνται περίπου 2 εβδομάδες για την επίτευξη ανοσολογικής απάντησης. Ο αντιγριπικός εμβολιασμός απευθύνεται σε όλα τα άτομα από την ηλικία >6 μηνών εφόσον το επιθυμούν.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο
Είναι ιδιαιτέρως σημαντικό ο αντιγριπικός εμβολιασμός να εφαρμόζεται σε άτομα (ενήλικες και παιδιά) που ανήκουν στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου.
Οι ομάδες υψηλού κινδύνου είναι οι εξής:
1.      Άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω
2.      Παιδιά ηλικίας που παρουσιάζουν έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω επιβαρυντικούς παράγοντες ή χρόνια νοσήματα:
·         Άσθμα ή άλλες χρόνιες πνευμονοπάθιες
·         Καρδιακή νόσο με σοβαρές αιμοδυναμικές διαταραχές
·         Ανασοκαταστολή
·         Μεταμόσχευση οργάνων
·         Δρεπανοκυτταρική νόσο
·         Σακχαρώδη διαβήτη ή άλλο μεταβολικό νόσημα
·         Χρόνια νεφροπάθεια
3.Νευρομυϊκά νοσήματα
4.Έγκυες γυναίκες ανεξαρτήτου ηλικίας κύησης
5.Λεχωίδες
6.Θηλάζουσες
7.Άτομα με Δείκτη Μάζας Σώματος(BMI)>40 kg/
8.Παιδιά που παίρνουν ασπιρίνη μακροχρόνια για τον πιθανό ο κίνδυνο εμφάνισης συνδρόμου Reye μετά από γρίπη
9. Άτομα που βρίσκονται σε στενή επαφή με παιδιά<6 μηνών ή φροντίζουν άτομα με υποκείμενο νόσημα, τα οποία διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο επιπλοκών από τη γρίπη.
10.Οι κλειστοί πληθυσμοί (προσωπικό και εσωτερικοί σπουδαστές γυμνασίων –λυκείων ,στρατιωτικών και αστυνομικών σχολών ,ειδικών σχολείων ή σχολών, τρόφιμοι και προσωπικό ιδρυμάτων κ.ά)
11.Εργαζόμενοι σε χώρους παροχής υπηρεσιών υγείας(ιατρονοσηλευτικό προσωπικό και λοιποί εργαζόμενοι)
 Ποια είναι τα συχνότερα συμπτώματα
·         Υψηλός πυρετός
·         Πονοκέφαλος
·         Πόνος στο λαιμό
·         Βήχας
·         Πόνοι στους μύες και τις αρθρώσεις
·         Δυσκολία στην αναπνοή
·         Σπανιότερα εμετός ή/και διάρροια
Πόσο διαρκούν τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως
Τα συμπτώματα αρχίζουν 1-4 ημέρες   μετά την προσβολή από τον ιό και διαρκούν 2-7 ημέρες, ο βήχας όμως μπορεί ανά επιμένει για αρκετό χρονικό διάστημα.
Πως μεταδίδεται η γρίπη
Η γρίπη μεταδίδεται εύκολα, κυρίως με τα σταγονίδια που μεταφέρονται με το βήχα και το φτέρνισμα. Οι ιοί της γρίπης επίσης μεταδίδονται μέσω των χεριών, όταν κάποιος αγγίζει αντικείμενα και επιφάνειες που έχουν μολυνθεί και στη συνέχεια πιάνει τα μάτια του, τη μύτη ή το στόμα του. Παράγοντες όπως ο ψυχρός καιρός και ο συγχρωτισμός (συγκέντρωση πολλών ατόμων σε κλειστούς χώρους) αυξάνουν τη μετάδοση της γρίπης. Για την αποφυγή της μετάδοσης ,τα άτομα θα πρέπει να καλύπτου το στόμα και τη μύτη τους με χαρτομάντιλο όταν βήχουν ή φτερνίζονται και να πλένουν τακτικά τα χέρια τους.
Για πόσες ημέρες ένα άτομο που έχει γρίπη μπορεί να την μεταδώσει σε άλλους
Οι ενήλικες μπορεί να μεταδώσουν τη νόσο μία ημέρα πριν αρρωστήσουν έως 5-7 ημέρες από τη στιγμή που θα εκδηλώσουν τα συμπτώματα .Τα παιδιά και οι ασθενείς με σοβαρή ανοσοκαταστολή μπορεί να μεταδίδουν για περισσότερο από μία εβδομάδα
             
Πως μπορώ να ξεχωρίσω αν έχω γρίπη ή κοινό κρυολόγημα
Συμπτώματα
Κοινό κρυολόγημα
Γρίπη
Πυρετός
Σπάνια στους ενήλικες και στα μεγαλύτερα παιδιά. Μπορεί όμως να είναι υψηλός(έως και 39 ) στα βρέφη και τα μικρά παιδιά
Συνήθως υψηλός πυρετός , από 38,5 μέχρι και 40 . που συνήθως διαρκεί 3-4 ημέρες.
Πονοκέφαλος
Σπάνια υπάρχει
Απότομη έναρξη. Μπορεί να είναι έντονος.
Μυϊκοί πόνοι
Μέτριας βαρύτητας
Συνήθως έντονοι.
Αίσθημα κόπωσης
Μέτριας βαρύτητας
Συχνά έντονο. Μπορεί να διαρκέσει δύο ή και περισσότερες εβδομάδες
Έντονη εξάντληση
Όχι
Αιφνίδια έναρξη. Μπορεί να είναι πολύ έντονη
Καταρροή
Συχνά
Μερικές φορές
Φτάρνισμα
Συχνά
Μερικές φορές
Πονόλαιμος
Συχνά
Μερικές φορές
Βήχας
Μέτριας βαρύτητας παροξυσμικός βήχας
Συνήθως έντονος βήχας
Πώς μπορούμε να προστατευτούμε
·         Κάνουμε το αντιγριπικό εμβόλιο
·         Τηρούμε απλούς κανόνες υγιεινής, όπως:
Ø Πλένουμε προσεκτικά και συχνά τα χέρια μας
Ø Καλύπτουμε το στόμα και τη μύτη με χαρτομάντιλο μιας χρήσης, και όχι με την παλάμη μας, όταν βήχουμε ή/και φτερνιζόμαστε
Ø Αποφεύγουμε να αγγίζουμε το στόμα ,τη μύτη και τα μάτια
Ø Αποφεύγουμε το συνωστισμό σε κλειστούς χώρους
Ø Παραμένουμε στο σπίτι, μακριά από το σχολείο ή την εργασία, εάν είμαστε άρρωστοι
Ø Δεν παίρνουμε αντιβιοτικά(συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας)
 
 
Δείτε περισσότερες πληροφορίες και το ενημερωτικό βίντεο του ΚΕΕΛΠΝΟ
http://www.keelpno.gr/elgr/αρχικη/εμβολιασμόςhighlight.aspx
Δ/νση Κοινωνικής Πολιτικής & Υγείας 
Τμήμα Υγείας και Υγιεινής
Γραφείο Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας – Κοινωνικά Ιατρεία
τηλ: 2132055376, 210-2222011 – email: ygeia@galatsi.gr
Στοιχεία Επικοινωνίας
Αρχιμήδους 2 & Ιπποκράτους
Τ.Κ.: 11146, Γαλάτσι
Τηλ. Κέντρο: +(30) 213.2055300
Εmail: grafeiotypougalatsi@galatsi.gr
[contact-form-7 404 "Not Found"]