🌸 Εμμηνόπαυση & Ψυχική Υγεία 🌸
Μια ανοιχτή συζήτηση για μια σημαντική περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας.
Οι Υπηρεσίες Ψυχικής Υγείας «Αρμονία» διοργανώνουν μια ενημερωτική δράση με στόχο την κατανόηση της εμμηνόπαυσης, τόσο σε σωματικό όσο και σε ψυχικό επίπεδο, καθώς και την ενίσχυση της αυτοφροντίδας και της επικοινωνίας.
Συντονίζουν οι Ψυχολόγοι:
• Αγγελική Μπίλλια
• Βαγγέλης Δεμερούτης
• Γιάννης Μιχαλέτος
Καλεσμένη:
Αθανασία Κούσουλα, Ψυχοδιατροφολόγος
💬 Θα μιλήσουμε για:
✔️ Τα βασικά χαρακτηριστικά και τις αλλαγές της περιόδου
✔️ Την επίδρασή της στην καθημερινότητα και τις σχέσεις
✔️ Τη σημασία της διατροφής
✔️ Τεχνικές ενσυνειδητότητας & αποτελεσματικής επικοινωνίας
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική μετάβαση – μια νέα αρχή που αξίζει να τη γνωρίσουμε με γνώση, κατανόηση και φροντίδα.
📍 Πού: Πολιτιστικό Κέντρο «Καμίνι», Δήμος Γαλατσίου
📅 Πότε: Σάββατο 25 Απριλίου 2026
🕡 Ώρα: 18:30
⏱ Διάρκεια: 1,5 ώρα
📌 Ελεύθερη είσοδος
📞 Πληροφορίες & κρατήσεις: 6974875583
