ΕΝΑΡΞΗ ΕΓΓΡΑΦΩΝ
Στο γυμναστήριο γυναικών στην οδό Εκάτης 7 συνεχίζονται οι εγγραφές, από Δευτέρα έως Παρασκευή 10 – 12 π.μ και 6 – 8 μ.μ.
|
ΩΡΕΣ
|
ΔΕΥΤΕΡΑ
|
ΤΡΙΤΗ
|
ΤΕΤΑΡΤΗ
|
ΠΕΜΠΤΗ
|
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
|
|
9:30-10:15
|
ΝΤΟΡΟΘΥ
|
ΜΑΡΙΑΝΘΗ
|
ΜΑΡΙΑΝΘΗ
|
ΕΙΡΗΝΗ
|
ΕΙΡΗΝΗ
|
|
LATIN
|
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΜΠΑΛΕΣ
|
ΤΟΠΙΚΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
ΚΟΙΛΙΑ ΓΛΟΥΤΟΙ
|
ZUMBA
|
|
|
10:30-11:15
|
ΕΛΕΝΗ
|
ΝΤΟΡΟΘΥ
|
ΕΛΕΝΗ-ΕΙΡΗΝΗ
|
ΕΙΡΗΝΗ
|
ΜΑΡΙΑΝΘΗ
|
|
AEROBIC
|
LATIN
|
AEROBIC
|
ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ
ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΥ
|
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΤΡΩΜΑ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ
|
|
|
11:30-12:15
|
ΕΛΕΝΗ
|
ΝΤΟΡΟΘΥ
|
ΜΑΡΙΑΝΘΗ
|
ΕΛΕΝΗ
|
ΕΙΡΗΝΗ
|
|
YOGA
|
STRETCHING
|
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΤΡΩΜΑ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ
|
YOGA
|
ΚΟΙΛΙΑ ΓΛΟΥΤΟΙ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
18:00-18:45
|
ΜΑΡΙΑΝΘΗ
|
ΕΙΡΗΝΗ
|
ΝΤΟΡΟΘΥ
|
ΝΤΟΡΟΘΥ
|
ΕΛΕΝΗ
|
|
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΤΡΩΜΑ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ-ΤΟΠΙΚΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
|
ΤΑΒΑΤΑ
|
LATIN
|
LΟW IMPACT AEROBIC
|
AEROBIC
|
|
|
19:00-19:45
|
ΕΙΡΗΝΗ
|
ΕΛΕΝΗ
|
ΕΛΕΝΗ-ΕΙΡΗΝΗ
|
ΜΑΡΙΑΝΘΗ
|
ΝΤΟΡΟΘΥ
|
|
ZUMBA
|
AEROBIC
|
AEROBIC
|
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕ ΜΠΑΛΕΣ
|
LΟW IMPACT AEROBIC
|
|
|
20:00-20:45
|
ΜΑΡΙΑΝΘΗ
|
ΕΛΕΝΗ
|
ΝΤΟΡΟΘΥ
|
ΝΤΟΡΟΘΥ
|
ΕΛΕΝΗ
|
|
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΤΡΩΜΑ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ
|
YOGA
|
STRETCHING
|
STRETCHING
|
YOGA
|