Ξεκινούν τα μαθήματα του Γυμναστηρίου Γυναικών, υπαίθρια και ΔΩΡΕΑΝ, στο ΠΑΛΑΙ και στο Άλσος Βεΐκου

08-09-2021 Ενημέρωση

Ξεκινούν στο ΠΑΛΑΙ και στο Άλσος Βεΐκου, υπαίθρια και ΔΩΡΕΑΝ, τα μαθήματα του Γυμναστηρίου Γυναικών!

 

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
ΔΕΥΤΕΡΑ
08:00 – 09:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
09:00 -10:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
10:00 – 11:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
11:00 -12:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
12:00 – 13:00
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
17:00 – 18:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
18:00 – 19:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
19:00 – 20:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
ΤΡΙΤΗ  
08:00 – 09:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
09:00 – 10:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
10:00 – 11:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
11:00 – 12:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
12:00 – 13:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
17:00 – 18:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
18:00 – 19:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
19:00 – 20:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΤΕΤΑΡΤΗ
08:00 – 09:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
09:00 – 10:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
10:00 – 11:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
11:00 – 12:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
12:00 – 13:00
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
17:00 – 18:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
18:00 – 19:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
19:00 – 20:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
ΠΕΜΠΤΗ
08:00 – 09:00
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
09:00 – 10:00
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
10:00 – 11:00
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
11:00 – 12:00
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
12:00 – 13:00
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
17:00 – 18:00
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
18:00 – 19:00
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
19:00 – 20:00
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
08:00 – 09:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
09:00 – 10:00
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
10:00 – 11:00
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
11:00 – 12:00
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΤΩΝΗΣ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑΣ
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΜΑΡΙΛΕΝΑ ΛΙΒΑΝΟΥ
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ – JOGGING ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΙΔΟΥ
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΝΙΚΟΣ ΣΑΧΑΣ
12:00 – 13:00
PILATES ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΑΡΒΑΝΙΤΑΚΗ
CROSS TRAINING ΕΙΡΗΝΗ ΜΑΥΡΟΥ
17:00 – 18:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
18:00 – 19:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ
19:00 – 20:00
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ – STRETCHING ΝΤΟΡΟΘΥ ΑΒΕΡΚΙΟΥ

 

 

γυμναστήριο γυναικών, ΠΑΛΑΙ
Στοιχεία Επικοινωνίας
Αρχιμήδους 2 & Ιπποκράτους
Τ.Κ.: 11146, Γαλάτσι
Τηλ. Κέντρο: +(30) 213.2055300
Εmail: grafeiotypougalatsi@galatsi.gr