Γυμναστήριο Γυναικών – Εγγραφές γίνονται όλο τον χρόνο
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 2135417
ΨΖΩΠΩ9Λ-Σ8Ε Απόφαση Δημοτικού Συμβουλίου
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ:
- Η ετήσια συμμετοχή στους κατοίκους του Δήμου Γαλατσίου στο ποσό των 50,00 € και το μειωμένο στο ποσό των 30,00 €.
- Η ετήσια συμμετοχή στους μη κατοίκους του Δήμου Γαλατσίου στο ποσό των 80,00 € και το μειωμένο στο ποσό των 60,00 €
- H χρήση του κρεβατιού Pilates (reformer Pilates) για σαράντα πέντε λεπτά (45΄) στο ποσό των 10,00 € ανά συνεδρία.
- H χρήση του κρεβατιού Pilates (reformer Pilates) για 4 συνεδρίες στο ποσό των 35,00 €.
- H χρήση του κρεβατιού Pilates (reformer Pilates) για 8 συνεδρίες στο ποσό των 68,00 €.
- Η χρήση του κρεβατιού Pilates (reformer Pilates) για 10 συνεδρίες στο ποσό των 80,00 €.
- Η ετήσια συμμετοχή των μαθητριών (16 ετών) και φοιτητριών στο ποσό των 30,00 €.
- Η ετήσια συμμετοχή, των υπάλληλων και συνταξιούχων του Δήμου Γαλατσίου, τα παιδιά τους και σύζυγοί αυτών, στο ποσό των 25,00 €.
- Δωρεάν η ετήσια συμμετοχή των απόρων του Δήμου Γαλατσίου που ωφελούνται από την Κοινωνική υπηρεσία.
- Δωρεάν η ετήσια συμμετοχή με απόφαση ΚΕΠΑ από 67% και άνω.
ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ ΕΓΓΡΑΦΗΣ:
- Πρόσφατη βεβαίωση από καρδιολόγο, στην οποία να αναφέρεται ότι η αθλούμενη είναι υγιής και ικανή για άθληση.
- Για τους κάτοικους ή μη κατοίκους έναν πρόσφατο λογαριασμό (ΔΕΗ – ΕΥΔΑΠ ή σταθερής τηλεφωνίας ή φορολογικής δήλωσης ή συμφωνητικό ενοικίου) στο όνομα τους.
- Φωτοτυπία ταυτότητας, μικρή φωτογραφία, ΑΜΚΑ και ΑΦΜ.
- Φωτοτυπία απόδειξης πληρωμής.
- Για φοιτήτριες απαραίτητη η προσκόμιση φωτοτυπίας της φοιτητικής ταυτότητας και βεβαίωσης σπουδών.
ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΗΤΙΚΑ
α) Για ανεργία, με (ατομικό εισόδημα, οικογενειακό εισόδημα), μειωμένη ετήσια συνδρομή κάτοικοι 30,00 € και μη κάτοικοι 60,00 €: Βεβαίωση Δ.ΥΠ.Α. (πρώην ΟΑΕΔ) και εκκαθαριστικό με ατομικό εισόδημα έως 6.000,00 € και οικογενειακό εισόδημα έως 8.000,00 €.
β) Πολύτεκνοι μειωμένη ετήσια συνδρομή 30 €: Πιστοποιητικό πολυτεκνικής ιδιότητας από την Ανωτάτη Συνομοσπονδία Πολυτέκνων Ελλάδος (ΑΣΠΕ), πολυτεκνική ταυτότητα και εκκαθαριστικό με οικογενειακό εισόδημα έως 10.000,00 €.
γ) ΚΕΠΑ δωρεάν ετήσια συνδρομή: Γνωμάτευση από ΚΕΠΑ από 67% και άνω.
δ) Δωρεάν ετήσια συνδρομή οι άποροι του Δήμου Γαλατσίου που ωφελούνται από την Κοινωνική υπηρεσία, με την προϋπόθεση να μας προσκομίσουν το αντίστοιχο δικαιολογητικό από την Κοινωνική Υπηρεσία.
ε) Μαθήτριες: Βεβαίωση από το σχολείο και υπεύθυνη δήλωση γονέα.
ζ) Θα καταβάλλουν το 50% της ετήσιας συνδρομής οι υπάλληλοι και οι συνταξιούχοι του Δήμου Γαλατσίου, τα παιδιά τους και σύζυγοί αυτών, προσκομίζοντας αντίγραφο μισθοδοσίας η βεβαίωση εργασίας από το Δήμο Γαλατσίου.
Η καταβολή της εγγραφής – συνδρομής γίνεται μόνο ηλεκτρονικά με κωδικούς taxisnet όπως φαίνεται παρακάτω:
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2024 – 2025
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΓΥΝΑΙΚΩΝ
ΩΡΕΣ
|
ΔΕΥΤΕΡΑ |
ΤΡΙΤΗ |
ΤΕΤΑΡΤΗ |
ΠΕΜΠΤΗ |
ΠΑΡΑΣΣΚΕΥΗ
|
8:00-8:45
|
ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΑ ΟΡΓΑΝΑ
ΑΝΤΩΝΗΣ |
ΚΟΙΛΙΑ –
ΓΛΟΥΤΟΙ
ΕΙΡΗΝΗ |
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ
ΧΡΥΣΑ |
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΧΡΥΣΑ |
HIIT
ΕΙΡΗΝΗ |
9:00-9:45
|
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ
ΧΡΥΣΑ |
LATIN
ΝΤΟΡΟΘΥ |
AEROBIC
ΝΤΟΡΟΘΥ |
AEROBIC
ΝΤΟΡΟΘΥ |
PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
10:00-10:45
|
STRETCHING
ΔΗΜΗΤΡΗΣ |
PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
STRETCHING
ΝΤΟΡΟΘΥ |
YOGA
ΧΡΥΣΑ |
PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
11:00-11:45
|
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΧΡΥΣΑ |
PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
ΤΑΒΑΤΑ
ΕΙΡΗΝΗ |
PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
TABATA
ΕΙΡΗΝΗ |
12:00-12:45
|
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ
ΧΡΥΣΑ |
CROSS TRAINING
ΕΙΡΗΝΗ |
ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΧΡΥΣΑ |
PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
STRETCHING
ΝΤΟΡΟΘΥ |
13:00-13:45 | ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΑ ΟΡΓΑΝΑ
ΑΝΤΩΝΗΣ |
ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΑ ΟΡΓΑΝΑ
ΑΝΤΩΝΗΣ |
ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΑ ΟΡΓΑΝΑ
ΑΝΤΩΝΗΣ |
ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΑ ΟΡΓΑΝΑ
ΑΝΤΩΝΗΣ |
ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΑ ΟΡΓΑΝΑ
ΑΝΤΩΝΗΣ |
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
REFORMER |
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
REFORMER |
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
REFORMER |
|||
|
|||||
17:00-17:45
|
ΚΟΙΛΙΑ –
ΓΛΟΥΤΟΙ
ΕΙΡΗΝΗ |
ΟΡΘΟΣΩΜΙΑ
ΧΡΥΣΑ |
ΜΥΙΚΗ
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΜΑΙΡΗ |
STEP
AEROBIC
ΜΑΙΡΗ |
AEROBIC
ΜΑΙΡΗ |
18:00-18:45 | PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
STEP
AEROBIC
ΜΑΙΡΗ |
PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
TOTAL BODY
ΕΙΡΗΝΗ |
ΜΥΙΚΗ
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΜΑΙΡΗ |
19:00-19:45 | HIIT
ΕΙΡΗΝΗ |
ΜΥΙΚΗ
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΜΑΙΡΗ |
PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
ΜΥΙΚΗ
ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ
ΜΑΙΡΗ |
STEP
AEROBIC
ΜΑΙΡΗ |
20:00-20:45 | PILATES
ΜΑΡΙΑΝΘΗ |
YOGA
ΧΡΥΣΑ |
STRETCHING
ΜΑΙΡΗ |
ZUMBA
ΕΙΡΗΝΗ |
STRETCHING
ΜΑΙΡΗ |
ΜΑΙΡΗ REFORMER |
ΔΗΜΗΤΡΗΣ REFORMER |
ΔΗΜΗΤΡΗΣ REFORMER |
ΔΗΜΗΤΡΗΣ: ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ REFORMER
ANTΩΝΗΣ: ΕΠΙΒΛΕΨΗ ΟΡΓΑΝΩΝ
ΤΗΛ:. ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ : 210 2135417
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΓΥΝΑΙΚΩΝ